A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem psicoterapêutica que tem como objetivo ajudar as pessoas a identificar e modificar pensamentos e comportamentos disfuncionais que podem estar contribuindo para problemas emocionais e comportamentais.
O terapeuta trabalha com o paciente para identificar crenças e pensamentos negativos ou distorcidos que podem estar contribuindo para emoções negativas e comportamentos inadequados, ajudando o paciente a desenvolver habilidades e estratégias para lidar com esses pensamentos e comportamentos.
