Nem sempre insistir significa ter força.
Às vezes, significa ter dificuldade para considerar outras possibilidades.
Na Psicologia, a rigidez cognitiva está relacionada à dificuldade de adaptar pensamentos, estratégias ou comportamentos diante de novas informações e mudanças.
Pode aparecer em frases como:
“Tem que ser do meu jeito.”
“Se eu mudar, estarei errado.”
“Não consigo pensar de outra forma.”
“Se não acontecer como planejei, tudo deu errado.”
A questão não é ter princípios, opiniões ou preferências.
O problema surge quando uma ideia se torna tão inflexível que impede a pessoa de avaliar novas perspectivas, aprender com experiências ou adaptar-se às circunstâncias.
Flexibilidade cognitiva não significa abandonar seus valores.
Significa conseguir pensar:
“Eu posso manter meus princípios e, ainda assim, considerar outra possibilidade.”
Uma mente saudável não precisa concordar com tudo. Ela precisa ter espaço para reconsiderar.Às vezes, amadurecer não é mudar de opinião.
É desenvolver a capacidade de perguntar:
“E se eu estiver olhando para isso apenas por um único ângulo?”
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PSICÓLOGO LEANDRO MOTTA
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