O neuroticismo é um dos cinco maiores traços de personalidade de ordem superior no estudo da psicologia.
Indivíduos com alto índice de neuroticismo são mais propensos do que a média a serem mal-humorados e a experimentar sentimentos como ansiedade, preocupação, medo, raiva, frustração, inveja, ciúme, culpa, humor depressivo e solidão.
Em suma: o neuroticismo é um dos cinco traços de personalidade que fazem parte do modelo dos Cinco Grandes Fatores, também conhecido como modelo dos “Big Five”. Os cinco traços de personalidade no modelo dos Cinco Grandes Fatores são: Extroversão, Amabilidade, Conscienciosidade, Estabilidade Emocional (ou Neuroticismo) e Abertura para Experiência. O neuroticismo se refere à tendência de uma pessoa de experimentar emoções negativas, como ansiedade, depressão, raiva, tristeza e preocupação, com maior frequência e intensidade.
É importante lembrar que o neuroticismo é um traço de personalidade estável, mas pode ser influenciado por fatores ambientais. Se você está preocupado com o seu nível de neuroticismo, converse com um profissional de saúde mental.
Pessoas com altos índices de neuroticismo estão em risco para o desenvolvimento e o surgimento de transtornos mentais comuns, tais como transtornos de humor, transtornos de ansiedade e transtornos por uso de substâncias.
Aqui estão algumas características e comportamentos associados ao neuroticismo:
- Ansiedade: Pessoas com alto nível de neuroticismo tendem a se preocupar e se sentir ansiosas com mais frequência em relação a situações cotidianas.
- Depressão: Elas também têm uma maior probabilidade de experimentar episódios de depressão ou se sentir tristes com mais frequência.
- Irritabilidade: O neuroticismo está associado a um nível mais elevado de irritabilidade e a uma tendência a ficar chateado facilmente.
- Tendência a pensamentos negativos: Pessoas neuroticas têm uma tendência a pensar de forma negativa e catastrófica em relação a eventos e situações.
- Dificuldade em lidar com o estresse: Elas podem ter dificuldade em lidar com o estresse e podem reagir de forma exagerada a situações estressantes.
- Autocrítica: Pessoas com alto neuroticismo tendem a ser mais autocríticas e a se culpar por problemas e falhas.
Impacto do neuroticismo na vida – O neuroticismo pode ter um impacto significativo na vida de uma pessoa. Indivíduos com alto neuroticismo podem ser mais propensos a experimentar problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático. Eles também podem ter dificuldade em lidar com o estresse acadêmico ou profissional e podem ser mais propensos a abandonar a escola ou o trabalho.
As características do neuroticismo incluem:
- Emoções negativas: Indivíduos com alto neuroticismo são mais propensos a experimentar emoções negativas, como ansiedade, depressão, raiva, irritabilidade, culpa, insegurança e vulnerabilidade.
- Dificuldade em lidar com o estresse: Indivíduos com alto neuroticismo podem ter dificuldade em lidar com o estresse e a frustração. Eles podem se sentir facilmente sobrecarregados por situações estressantes e podem ter dificuldade em se recuperar.
- Tendência a ter pensamentos negativos: Indivíduos com alto neuroticismo podem ter uma tendência a ter pensamentos negativos sobre si mesmos, os outros e o mundo. Eles podem ser mais propensos a ver o lado negativo das situações e podem ter dificuldade em manter uma visão positiva da vida.
- Baixa auto-estima: Indivíduos com alto neuroticismo podem ter baixa auto-estima. Eles podem se sentir inseguros de si mesmos e de suas habilidades.
- Problemas de relacionamento: Indivíduos com alto neuroticismo podem ter problemas de relacionamento. Eles podem ser mais propensos a se envolver em conflitos e podem ter dificuldade em manter relacionamentos saudáveis.
É importante notar que o neuroticismo não é necessariamente uma característica negativa. Em algumas situações, um certo grau de neuroticismo pode ser adaptativo, pois pode levar a uma maior atenção aos detalhes e a uma maior preparação para lidar com possíveis ameaças. No entanto, em excesso, o neuroticismo pode ser prejudicial para o bem-estar emocional e físico.
O neuroticismo é uma das dimensões da personalidade que pode ser avaliada por meio de questionários de avaliação da personalidade, como o Inventário dos Cinco Grandes Fatores (NEO-PI-R) ou o Inventário de Personalidade de Eysenck (EPQ). Pode ser útil entender o neuroticismo de alguém para personalizar estratégias de apoio ou intervenções psicológicas, se necessário.
