O amor próprio é um termo muito popular mas que nem sempre é bem compreendido. O amor próprio não é uma ação, mas sim um estado no qual você se sente bem consigo mesmo. Neste sentido, o amor próprio é importante para viver bem. Influencia a forma como nos relacionamos com os outros, a imagem que projetamos no trabalho e o modo como enfrentamos os problemas.
O amor próprio é um elemento fundamental para o bem-estar das pessoas. No entanto, praticar o amor próprio pode ser um desafio para muitos de nós, especialmente em momentos em que enfrentamos desafios sérios. Não se trata de ser narcisista, mas sim de colocar-se em contato consigo mesmo, com seu bem-estar e felicidade.
O amor próprio é dinâmico. Cresce mediante atitudes que nos fazem amadurecer. O amor próprio nos faz sentir compaixão por nós mesmos como seres humanos, lutando para encontrar um significado pessoal.
08 dicas para alcançar o amor próprio:
1) Crie um ritual de amor-próprio.
2) Participe de uma comunidade.
3) Faça uma lista de coisas boas que já aconteceram.
4) Saiba que seu corpo é como um depósito.
5) Limpe seu armário.
6) Pare com as comparações.
7) Explore a sua espiritualidade.
9) Faça algo em que você é bom.
