Existe uma pressão silenciosa para saber o que fazer, para onde ir, o que escolher e até como tudo vai terminar.

Mas a vida nem sempre oferece respostas antes de exigir movimento.

Na Psicologia, a necessidade de fechamento cognitivo descreve a busca por respostas claras e definitivas diante da dúvida e da ambiguidade. Quando a necessidade de certeza se torna muito intensa, a própria incerteza pode se tornar uma fonte de desconforto.

Talvez você esteja tentando descobrir hoje algo que só poderá compreender amanhã.

E tudo bem.

Você pode não saber se está fazendo a escolha certa.

Pode não saber exatamente o que sente.

Pode não saber como determinada situação vai terminar.

Pode simplesmente estar descobrindo.

Não ter uma resposta não significa estar perdido.

Às vezes, significa apenas que você ainda está vivendo a pergunta.

Em vez de exigir de si uma certeza imediata, talvez seja mais saudável perguntar:

“O que eu já sei hoje?”

“Qual é o próximo passo possível?”

“O que posso aprender enquanto caminho?”

Você não precisa enxergar todo o caminho para dar o próximo passo.

Nem toda dúvida precisa ser eliminada. Algumas precisam apenas ser toleradas enquanto você encontra, pouco a pouco, o seu próprio caminho.

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PSICÓLOGO LEANDRO MOTTA

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